女性のための整体・リンパ・肩こり・骨盤・ヘッドスパ パウワウ新宿サブナード店
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- 西武新宿駅徒歩1分/JR新宿駅徒歩3分、地下街【ヘッドスパ/整体/マッサージ/肩こり】
パウワウ 新宿サブナード店(POWWOW)のブログ
- 血行促進！美肌メニュー/女性専門サロン
- こんにちは女性による女性のための整体サロンPOWWOW（パウワウ）です。
POWWOW は、女性専用の整体サロンです。
お肌にとって血の巡りを良くすることは、とても大切です☆
肩こり、首こりを改善したり、温活を始めるのはおススメです！
そのようなお手入れは大変！という方でも食事から気をつけてみませんか？？
タンパク質・・・皮膚や筋肉だけでなく、髪の毛や爪など、私たちの体を形作ってくれる大切な栄養素です。
卵、牛乳、大豆、肉類、魚類など
ビタミンA・・・お肌の潤い
卵、チーズ、レバーなど
ビタミンC・・・ハリや弾力の元となるコラーゲンの生成をサポートしてくれます。
レモン、グレープフルーツ、いちご、ブロッコリーなど
は美肌にいいと言われています(^^)
それにプラスしてしっかり睡眠をとると効果◎
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