歯の裏面がザラザラするのはなぜ？：2023年3月9日｜ホワイトニングカフェ南草津店のブログ

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投稿日：2023-03-09 10:47:04.0

歯の裏面がザラザラするのはなぜ？: 誰かと食事をしたり話したり、人間の口内環境は常に変化に晒されているため、磨きたてのツルツルの歯を長期間キープすることは容易ではありません。
しかし、歯の裏側がいつもザラザラしている場合や歯磨きの直後もザラつきを感じる場合は、口内に何らかのトラブルが隠れている可能性があるため要注意です。
・歯垢・歯石が溜まっている
・虫歯の初期症状
・歯の裏側が傷ついている
トラブルが大きくなる前に原因を知って、早めに対処しましょう。

対処法１【歯磨き】
歯磨きはただ時間をかければ良いというものではなく、上下左右1本1本の歯をすみずみまで綺麗に磨くことが大切です。
特に、歯垢や歯石がつきやすい前歯の裏側は、歯ブラシを縦にしながら毛先を歯の裏にしっかり押し当て、上下に動かすようにして磨きましょう。
ブラッシング圧が強すぎると歯の表面が傷つき、ますます歯がザラザラしてしまうため、力の入れすぎには注意が必要です。

対処法２【歯科医院でクリーニングを受ける】
「歯磨きの方法を工夫したのにザラザラが解消されない」
「歯垢や歯石がこびりついて自分では落とせない」
という場合は、歯科医院で歯をクリーニングしてもらいましょう。
3～6ヶ月に1度のペースでクリーニングを受けると、口内環境が整い徐々に歯のザラザラが改善されていきます。
口臭や虫歯だけではなく歯周病の予防や改善にも役立つため、積極的に取り入れてみてください。

【まとめ】
ザラザラな歯は、様々なトラブルを起こしてしまいますので早めのケアが大切です。
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