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ひつじ整体院 岩槻院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 10:59:59.0
- 新規、患者様レポート！
- こんにちは！
ひつじ整体院岩槻院です♪
気温差が大きくなり始め、体のバランスやコンディションの変化を感じている方が増えてきました。今日は、「立ち上がりや座るときがつらい」とご来店されたE様とのやり取りをご紹介します。
腰と骨盤まわりの違和感
「トイレで座るのが特につらい」「立ち座りで両手が突っ張ってしまう」そんなお悩みからE様はご相談に来られました。季節の変わり目や日常動作が続くなかで、体に「無理」が続くと、違和感や不調につながりやすいものです。
整体で意識する体のサポート
E様には、ご自宅にあるサポーターをご利用いただきつつ、腰まわりの緊張をできるだけ和らげるようなケアを行いました。整体の視点からは「無理のない動線」「手すりや杖を使う安心感」も大切です。日々の動きに寄り添うアドバイスを心がけています。
ご自分の状態を知る大切さ
お身体のことは「自分ではなかなか分かりにくい」と話される方も多いです。E様も「変な張りがなかなか取れず、自分の状態を知りたい」とのお気持ちでした。一緒に体のクセや傾き、骨盤まわりのバランスを確かめながら、できる範囲でケアを行った結果、「少し動きやすくなった気がする」と話してくださいました。
冷えと温めへの注意点
この季節、湯船で体を温めるのが心地よいですが、「温めすぎると逆につらくなるときもある」とお伝えしました。E様も「シャワーだけにして過ごしてみる」と感想をくださり、体調やその日のコンディションに合わせることの大切さを実感された様子です。
日々の「ちょっとした見直し」を
コルセットの使い方や寝具の選び方、ちょっとした休憩やストレッチなど、小さなことの積み重ねが「健やかな体」への近道です。無理なく、ご自分に合う方法で少しずつ生活を整えていけるといいですね。
岩槻や白岡エリアからもご相談が増えています。お身体のコンディションが気になる方は、気軽にお声かけください。
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