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茂木整骨院 茂木鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-17 14:04:15.0
- 体が冷える時はここを温めましょう！
- 皆様こんにちは！
茂木整骨院・茂木鍼灸院スタッフの山中です！
今日は朝から雨が降り続いていて、気温も一気に下がりましたね。突然の寒さで、まだ秋用の服を出していない方もいるのではないでしょうか。
本日はそんな寒さの時に役に立つお身体のツボをご紹介いたします！！
まず、ツボというのは中国から伝わってきた「東洋医学」という医学の考え方で、全身に361箇所あると言われています。その361箇所のツボにはそれぞれ身体に対する様々な効果を持っています。その中で本日は身体を温めるのに効果的なツボを２つ紹介します。【大椎(だいつい)】
一つ目は大椎と呼ばれるツボです。場所は下を向いた時に1番飛び出る首の骨の下に出てくるへこみです。首には大きな血管が通っている為、大椎を温めてあげると主に上半身を温めるのに効果的です！【腰陽関(こしようかん)】
二つ目は腰陽関と呼ばれる腰にあるツボです。両手親指を腰骨のきわに当て、そのまま背骨に向かってスライドしていきます。両手親指と背骨が当たったところで、骨と骨の間のへこみのところにあります。腰から下の部分を温めるのに効果的です！
急に寒くなった時は冬の時期にこの二つのツボ付近をカイロなどで温めてあげるとすぐに全身を温めることができます！
比較的わかりやすい場所にあるツボなので、是非お試しください！
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投稿者
茂木整骨院 茂木鍼灸院
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