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茂木整骨院 茂木鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-12-19 18:41:02.0
- 来週の寒波に備えましょう
- 皆様こんにちは！
茂木整骨院・茂木鍼灸院スタッフの山中です！
皆様は最近寒くなったと感じますか？徐々に寒さが厳しくなってきましたが、来週のクリスマス辺りから寒波が来るそうです。
寒くなると血液の循環が悪くなります。そうすると筋肉が固まりやすくなり、身体の症状が悪化しやすくなってしまいます。
その点で、寒い時期の身体のケアはとても重要なのです。
寒さ対策も重要ですが、それと同時にお身体のケアも大切にしましょう。
・毎日湯船に浸かる
・お風呂上がりにストレッチをする
・朝起きたら白湯を一杯飲む
・運動をする前には入念な準備体操を！
など対策は調べみると沢山あります。自分に合った対策を見つけ、この冬を乗り切りましょう！
当院は12/30（木） ～17時までを年内の営業としております。残り約10日ですが、皆様のお身体のお悩みを解決いたします！ご予約・ご来院を心よりお待ちしております！
＃関内＃日本大通り＃整体＃肩こり＃首こり＃腰痛＃疲労感＃倦怠感
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投稿者
茂木整骨院 茂木鍼灸院
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