『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 渋谷院
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J'Sメディカル整体院 渋谷院のブログ
- 女性に多い肩の盛り上がりはなぜか?
- 皆さん、こんにちは!
J'sメディカル整体院 渋谷院です♪
鍛えてもいないのに、肩ががっちりしていてたくましく見えてしまう女性いませんか?
実は首や肩の盛り上がり、僧帽筋が発達しすぎて引き起こされている可能性があります。
僧帽筋が盛り上がっている女性の悩みとしては、首元から短くなって見える・服の上からでもわかってしまうので、着るものに困る等いろいろあります。
僧帽筋が発達しすぎると、首が太く見えたり、バストが垂れる、肩こりが悪化する、浮腫みやすくなるなどの症状が出てきます。
ではなぜこのように僧帽筋が盛り上がってしまうのか
原因としては、まず姿勢の悪さが挙げられます。長時間のデスクワーク、スマホの見過ぎで姿勢が悪くなっていませんか?姿勢が悪くなると猫背になり、首が前に出た状態になってしまいます。
頭の重さは約5キロと言われています。その重さを姿勢が悪い状態で毎日支えていると、僧帽筋に自然と筋肉がついてしまいます。
骨盤の歪みも原因の一つになってきます。
骨盤が後傾した状態で座ると、背中が曲がり、顎が前に突き出し、首に負担のかかる姿勢になります。なので骨盤の歪みが原因で、結果的に僧帽筋が盛り上がってしまいます。
肩こりや、姿勢の悪さ、骨盤の歪みは生活習慣が原因と考えられます。スマホの画面ばかり見ていたり、長時間のデスクワークの方は要注意です。
J'sメディカル整体院 渋谷院は、姿勢矯正を専門としており、骨盤の歪みもしっかり改善します!!
普段の姿勢、僧帽筋の盛り上がりが気になる方はぜひ一度ご来院下さい!!
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております♪
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