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Studio Connect stretch and dance【スタジオ コネクト ストレッチ アンド ダンス】

スタジオコネクトストレッチアンドダンス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏2-7-9グランディール柏5F
  • JR・東武アーバンパークライン 柏駅東口 徒歩5分

スタジオ コネクト(Sutudio Connect)のブログ

2022年7月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 【みぞおちとお尻の穴に】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-31 10:34:07.0
    投稿者:
    江原 恵子
    私たちは抗重力筋を使い重力に抗いながら、姿勢を保っています。抗重力筋がしっかり働かないと、姿勢が悪くなり、体調不良や痛みの原因になります。この“抗重力筋”を働かせる簡単な…続きを見る
  • 【スムーズに動くために】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-29 14:10:34.0
    投稿者:
    栗山 広一
    多くの方がやりがちなのですが、ステップが踏めたらそこで動きを止めてしまいます。そうすると次のステップに移る時に音楽に遅れたり、バランスを崩したりしやすいです。また動きを止…続きを見る
  • 【つま先の向き】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-27 19:19:26.0
    投稿者:
    栗山 広一
    特にラテンダンスのルンバやチャチャチャのつま先の向きは見た目だけではなく、良いバランスをとるたにも大切です。まず2本の足のかかとの内側と足全体の内側(インサイド)をくっつ…続きを見る
  • 【チェックしてみて】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-25 19:55:25.0
    投稿者:
    栗山 広一
    皆さんが立っているとき、踊っている時のシューズの中の足の指はどうなっていますか?大体の方が床から足の指が浮いているか、指に力が入り指先と付け根の間が浮いている(足の指が丸…続きを見る
  • 【2本の足】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-22 18:26:30.0
    投稿者:
    栗山 広一
    ダンスでは体重が乗っている足と、体重が乗っていない足の2本の足を考えます。体重が乗っている足は着いた場所から動かさないので軸になる足、軸足です。また体重が乗っていない足は…続きを見る
  • 【力加減】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-20 19:12:30.0
    投稿者:
    栗山 広一
    ラテンを踊る時のお互いの手の力加減(コネクション)を良く聞かれます。基本的には男性も女性も手に力は入りません。女性はリラックスした状態で腰より少し上に、手の甲を床と水平に…続きを見る
  • 【足元をエレガントに見せるコツ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-18 16:48:40.0
    投稿者:
    栗山 広一
    ラテンダンス特にルンバ、チャチャチャの足元をエレガントに見せるコツは、動く方の足が重心の乗っている足の近くを通過してステップすることです。また動く方のカカトは高ければ高い…続きを見る
  • 【特徴】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-15 18:07:17.0
    投稿者:
    栗山 広一
    社交ダンスには10種類のダンスがあります。それを体験できるのが「シャドー10プラ」というグループレッスンです。土曜日の13時からと日曜日の12時からやっております。土曜日の13時か…続きを見る
  • 【昨日の質問に対する私なりの答え】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-14 11:05:26.0
    投稿者:
    江原 恵子
    結果が出ない時って、色んなことを考えてしまいがちだよね。特にずっと調子が良かった後の停滞期はつらい…。私もこんな風に見えて、考え過ぎちゃう傾向にある人だから、考えちゃう人…続きを見る
  • 【準備する】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-13 20:48:47.0
    投稿者:
    栗山 広一
    何事においても、慌てないためには準備が必要です。ダンスでは準備することをプレパレーションと言います。踊る前には体をほぐす準備体操をして、怪我の予防をします。また踊っている…続きを見る
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