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ココ(Coco)のブログ
プライベート
投稿日:2024-03-13 10:13:00.0
- 珍しい野菜!スティックセニョール('ω')
Beauty Salon CoCo の小林です!
皆さん、このお野菜なんて言うかご存知ですか?( *´艸`)
スティックセニョール といいます!!
スーパーで見かけることが少ないですよね?
このスティックセニョール、私の父が畑で作って以前帰省した際に貰いました♪
私の地元山口県に、これに似たような『はなっこりー』という野菜があります!
たまに給食にも出たり、CMも流れてました!
(山口県以外の方でご存知の方がいらっしゃればすごい笑)
このスティックセニョールというお野菜、何と言っても栄養が豊富だそうで…
☆美容やお肌には欠かせないビタミンC(なんとレモンの2倍ともいわれています!)
☆食物繊維
☆タンパク質
などが沢山含まれているそうです!
美味しくてこんなに栄養分が含まれていると嬉しいですよね♪
茎はアスパラガスのような...!
私はさっと茹でてマヨネーズにあえてサラダとして食べました!
とても美味しかったです♪
是非スーパーで見かけた際はぜひお試し下さい~(^_-)-☆
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