ホワイトニングサロン ホワイト(WHITE)のブログ
- \意外とやりがち・・歯をダメにする磨き方/
こんにちは、WHITE です♪
毎日の歯磨きで意外とやりがちな事↓
当てはまるものがないかチェックしてみて下さい^ ^
1・歯磨き粉のつけすぎ
歯磨き粉をたっぷりつけると泡でスッキリしてしまい
磨き残しが出てしまいます。
2・磨いた後のうがいが多い
有効成分をしっかりと働かすために
磨いた後のすすぎは、少ない水に1~2回で大丈夫です。
3・歯磨きの回数
歯磨きは食事の回数しっかりと磨きましょう!
虫歯の原因になります。
4・歯間ブラシ、フロスを使用しない
歯ブラシだけでは隙間に残った汚れは取りきれません。
夜のみでもいいので、ぜひ歯ブラシにプラスしてみて下さい。
5・歯ブラシをまめに変えない
歯ブラシは細菌が溜まりやすいです。
長くても1ヶ月で交換しましょう。
6・歯ブラシで舌を磨く
舌には細かいヒダが生えていて、非常に繊細な部分です。
磨くときは舌専用歯ブラシで磨きましょう!
以上です。
当てはまるものはありましたか??
少し意識するだけでも違うのでぜひ参考にして下さい★
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