ホワイトニングサロン ホワイト(WHITE)のブログ
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投稿日：2023-06-15 13:23:52.0
- ＼【ホワイトニング】唾液腺マッサージのメリット／
こんにちは、WHITE です♪
お口の周りには
耳下腺、顎下腺、舌下腺と呼ばれる
唾液が出やすいポイントがあります。
唾液の分泌を促すために、
このポイントを刺激することを
唾液腺マッサージと言います。
＝＝唾液腺マッサージの効果＝＝
・お口の中が潤うことによって
虫歯、口臭予防になる
・お口の周りの筋肉の緊張がほぐれ
お口が開きやすくなる
・お口の中の粘膜の痛みなどの緩和
・食べる、飲み込む、会話などがしやすくなる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
マッサージの仕方
【耳下線マッサージ】
指数本を耳たぶのやや前方
(上の奥歯ありの頬）に当て、
10回ほど円を描くようにマッサージする
【顎下線マッサージ】
顎のラインの内側のくぼみ部分
3～4箇所を耳の下から顎の下まで
順番に押していく
目安は各ポイント5回ほど
【舌下線マッサージ】
顎の真下から舌を押し上げるように
10回ほど上方向にゆっくり押し当てる
簡単に出来るので、
TVを見ながら、お風呂に入りながら
是非取り入れてみてください♪
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