今池で運動が習慣化できるジム！継続できる秘訣とは？：2025年5月8日｜エボパーソナルトレーニングジム吹上店(E.V.O)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-05-08 12:12:42.0

今池で運動が習慣化できるジム！継続できる秘訣とは？: 運動やダイエットの必要性を感じているけど、続かない方も多いのではないでしょうか。
そんなお悩みを抱えている方にこそ、当ジムの魅力を知って頂きたいと考えております！
E.V.Oパーソナルジムは今池エリアのお客様も多く、入会後の継続率も90％を超えております。
当ジムでは短期的ではなく、運動を習慣化することで、成果を定着化させることを第一にしており、それを可能にする秘訣を今回はお伝えいたします！

1. 一人ひとりに合わせたオーダーメイドメニュー＆指導
まずは体験時にお客様の目的や身体の状態を確認させて頂き、その方にあったプログラムを作成し、ご指導いたします。
例えば、1セッションの中でトレーニングだけするのではなく、パーソナルストレッチや施術にて、身体のコンディションを整えてから開始するなど、完全にオーダーメイドのものとなっております。
運動レベルや身体の状態に合わせて開始するので、無理なく効果的に継続することが可能です。

2. 柔軟な食事サポート
仕事上での会食や、ご家族との外食などを楽しみつつ、無理のない食事調整にてダイエットが可能です。
LINEでのサポートにより、1日を通した食事の調整を行わせて頂きます。
極端な食事指導はないので、あくまでも日常に落とし込みながらのダイエットが可能です。
習慣化することで一時的な成果ではなく、綺麗な身体をキープすることができます。

3. 指導方針
「その方に合った方法で長期的に楽しく継続できること」を大切に、ご指導させて頂いております。
今まで運動やダイエットが続かなった方にこそ、一度体験にお越し頂き、ジムの雰囲気や指導を体感して頂ければと思います！

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@evo＿personaltraininggym

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