ヒラソル整骨院/～hirasol～整体院&リンパ【肩こり/腰痛/産後/骨盤矯正/ヘッドスパ】
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ヒラソル整骨院(hirasol整骨院)のブログ
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投稿日：2025-10-13 15:50:48.0
- 出産後の腰痛・肩こり・体型崩れを整えるポイント！
- こんにちは！
ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪
出産を終えたお母さんの身体は、見た目以上に大きなダメージを受けています。
妊娠中に広がった骨盤は、出産を経て徐々に元に戻っていきますが、
育児や家事による無理な姿勢・睡眠不足・運動不足などの影響で、
うまく整わないまま歪みが残ってしまうことがあります。
骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、股関節の違和感、下半身のむくみ、冷えなど、
さまざまな不調の原因につながります。
また、骨盤が開いたままだと、体型の戻りに時間がかかったり、疲れやすくなったりすることも。
だからこそ、産後の骨盤ケアはとても大切なのです！
ヒラソル整骨院では、出産後の身体の回復をサポートするために、
一人ひとりの状態に合わせた産後骨盤矯正を行っています。無理に力をかけるのではなく、
筋肉の緊張をゆるめながら骨盤を正しい位置へと導くことで、自然なバランスを取り戻していきます♪
産後は授乳や抱っこなど、
同じ姿勢を続けることが多く、肩や首のこり・背中の痛みに悩む方も少なくありません。
骨盤を整えることで、身体全体の血流が改善され、
姿勢が安定し、こうした不調の軽減にもつながりますよ☆
また、ヒラソル整骨院にはベビースペースも完備しています!(^^)!
小さなお子様と一緒にご来院いただけますので、
「子どもを預けられないから通えない…」という方も安心です！産後のケアは、できるだけ早い時期に始めることで、身体の回復がスムーズになります。
もちろん、出産から時間が経っていても遅すぎるということはありません。
「なんとなく疲れが取れない」「体型が戻らない」と感じている方も、ぜひ一度ご相談くださいね！
出産をがんばった身体をいたわりながら、
健やかで笑顔あふれる毎日を取り戻しましょう☆ミ
皆様のご来院をお待ちしております(^^)/
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整体師
古瀬 フルセ
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