リラクゼーションサロン マール マルガメテン
- リラク
- リフレッシュ
- 香川県丸亀市中府町１丁目６－５８ さぎおかタウン２F北側
- 丸亀駅1出口から徒歩17分/鷺岡漢方堂薬局敷地内に店舗がございます。
マール 丸亀店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-28 16:35:59.0
- 人生の健康ロードマップ
- 皆様こんにちは！
突然ですが皆様自分の人生の設計図を描いたことはありますか？
先日ミーティングでスタッフ全員で
女性のライフスタイル＆健康ロードマップを書き出してみました。
女性の心と体は、ライフイベントや年代によって大きく変化します。
どの時期も大切なのは「自分の体と心に合ったケア」を見つけること。
今日は、年代別の健康とケアのポイントをまとめました
○20代｜自分を知る時期
就職・恋愛・結婚準備など、新しい世界が広がる時。
不規則な生活やストレスで肌や体調を崩しやすいので、
「基礎体力づくり」と「ホルモンリズムを知ること」が大切。
○30代｜キャリアと家庭の両立期
妊娠・出産・子育てがスタートする方も。
産後うつ・骨盤の不調・睡眠不足に悩みやすい時期。
「産後ケア」や「短時間でできるリフレッシュ習慣」を取り入れて
○40代｜心身の変化を感じる時期
子育てや仕事の責任も増え、自分のケアが後回しに…。
冷え・PMS・肩こり・更年期の入口を感じやすい。
この時期は「更年期を軽くするための準備ケア」がポイント！
○50代｜第二の人生準備期
子育てが落ち着き、自分の時間が戻ってくる頃。
更年期の症状や骨粗鬆症リスク、心の揺れを感じる方も。
「ホルモン変化に合わせたケア」と「趣味や交流で心を満たす時間」を
○60代以降｜人生を楽しむ成熟期
孫との時間や趣味を楽しめる自由なライフステージ。
健康課題は生活習慣病・関節痛・認知症予防。
「運動」「交流」「美と癒しの習慣」で、心も体も若々しく
どの年代も、心と体をいたわることは未来への投資。
皆様は、今のライフステージに合ったケアをしていますか？
私はまさに第二の人生真っ只中！
老後の人生を楽しむために健康の投資を頑張っています♪
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-10
-
●2025-10-29
-
●2025-10-25
-
●2025-09-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（2）
もっと見る
マール 丸亀店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 人気No.1【首肩こり解消８０分】お試し価格 20％OFF ￥11000→￥8800
|
|
新 規 |
¥9,504 人気No.2【女性限定】 アロマトリートメント90分20％OFF ¥11880→￥9504
|
|
新 規 |
¥14,670 【男性限定】アロマトリートメント オーダーメイド100分 ¥14670
|
|
新 規 |
¥6,336 人気No.3【ボディケア・マッサージ60分】 お試し価格20％OFF ¥7920→¥6336
|
|
新 規 |
¥10,560 【女性限定】ストーンアロマトリートメント90分20％OFF ¥13200→¥10560
|
|
新 規 |
¥9,504 タイ古式マッサージ90分 お試し価格 20 %引き ¥11880→¥9504
|
