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ティアラのブログ

最新ブログ一覧

183件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-26 20:43:38.0

投稿者：

salon ティアラ

さつまいもの嬉しい効果知ってますか？ UP

皆さんさつまいも好きですか？♪さつまいもって実は美味しいだけではなく、身体にとっても嬉しい効果がたくあんある食材なのです！！・血糖値の上昇を抑え、脂肪を付きにくくする・む…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 21:30:47.0

投稿者：

salon ティアラ

【ダイエット】玄米について UP

ダイエット中は玄米が良いとよく聞きますが、本当にいいのか気になりますよね！？玄米は白米と比べて太りにくいと言われていますが本当なのか、、、実は日本食品標準成分表によれば玄…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-22 10:07:13.0

投稿者：

RIE

飲み会 UP

お客様同士が交流される場でもあるサロン。笑この日も数名が集まりワインやシャンパンを堪能料理はわたしが用意して野菜中心です。笑皆さん仲良くなって盛り上がること0時が過ぎる毎…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-22 09:57:00.0

投稿者：

salon ティアラ

勉強会 UP

本日は日中は勉強会に参加お客様には正しい情報を提供したいと言う思いで参加してます。てます。歯周病は認知症になりやすいそうです。血行不良は、色々なトラブルになります。がんや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 09:08:21.0

投稿者：

salon ティアラ

【痩身】おすすめのお風呂の入り方をご紹介

こんにちは♪salonティアラです♪今回はオススメのお風呂の入り方をご紹介させて頂きます！1，お湯の温度は38～40度にした状態で半身浴を20分します2，ぬるま湯シャワーで身体を一旦…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 11:18:13.0

投稿者：

salon ティアラ

お水でインナーケアを♪

こんにちは♪salonティアラです♪今回はインナーケアにも美肌にも必須なお水についてのお話です( ´ ▽ ` )私たちの人間の身体は約60%水分でできています！なので日常的に水をしっか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-12 22:27:14.0

投稿者：

salon ティアラ

二の腕シェイプ

最近は春なのに暑い日が4月でもありますねー半袖の日着る間近です。その二の腕気になりませんか？最近では二の腕のオプションがよく頼まれます。オプションでも承ります！痩身　エス…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-10 11:34:32.0

投稿者：

salon ティアラ

ハーブピーリング◇Before＆After

今回はBefore＆Afterをご紹介します！！〈ニキビ・肌の赤みに悩まれている方〉継続していただくことで肌質そのものも改善していきます◎気になる方は是非一度ご相談くださいませ♪___…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-09 11:25:54.0

投稿者：

salon ティアラ

【紫外線対策】日焼け止めのSPFとは？

「SPF」って何かご存知でしょうか？よくわからず何となく選んでしまっていませんか？SPFとは、UVB波を浴びた際に皮膚に赤い斑点ができるまでの時間を何倍長く出来るかを表しています…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-05 23:53:04.0

投稿者：

RIE

ランチ

先日新富町で鹿肉やヒグマのお肉を使った料理を食べて来ました。これがその時の写真です。食感はコンビーフでした。美味しかったですよ！ヘルシーですので是非お試し下さい。痩身　エ…続きを見る