美容鍼灸院 ReCuA Espace de Beaute 東京表参道店【リキュア エスパース デ ボーテ】
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リキュア エスパース デ ボーテ 東京表参道店(ReCuA Espace de Beaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-19 10:25:06.0
- からだの梅雨対策
- こんにちは！
リキュアエスパースデボーテ表参道です♪
今年の春は、春なのに！夏にように暑かったり、
そうかと思えば冬の寒さに逆戻りしたりと大忙しな4月5月。
ジェットコースターの様な天気の中で日々生活をしていると
身体も知らぬうちに疲れている患者さまが多くいらっしゃいます。
私自身もそのうちの一人です…。
そして梅雨もまもなくやってきます。
沖縄では先日梅雨入りをしたとも言われていましたね。
本日のブログでは梅雨の時にオススメなツボをご紹介します★
■陽池（ようち）小指と薬指の間を手首方向になぞり、手がとまる場所。
身体の水分代謝を調整するツボ。梅雨のだるさや頭痛、耳鳴りに効果的。
■労宮（ろうきゅう）手を軽く握った際に、中指が当たる場所。
押すと気持ちが良いツボです♪
季節の変わり目の疲れやストレスを解消したい時にオススメ！
■陰陵泉（いんりょうせん）水分代謝を整えるツボ。
身体の水はけを良くする万能ツボです♪
むくみに効果抜群！また、湿気からくる胃腸に不調にもGOOD★
■復溜（ふくりゅう）内くるぶしから指3本分上のアキレス腱外側にあるツボ。
むくみや足の冷え、腰痛時によく使います。
親指で指圧するように押すと気持ちが良いですよ♪
梅雨のおすすめのツボを押すことも良いのですが、
実はお灸をそえることが一番おすすめです！
じんわり温かさを感じ、ツボの芯までお灸の熱が届くことで
身体もとっても楽になるのでオススメです！
気になる方はスタッフまでお尋ねくださいね☆
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投稿者
半田 周子
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