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れもんせっこつ院 岐阜本院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-07 16:15:08.0
- イライラや不安、、それは気の停滞かも/岐阜市接骨院
- よくわからないけどイライラする、不安になってしまう...そんなことはありませんか？
それは、東洋医学で言う『気滞』かもしれせん。
ロため息をつく
ロのどにものが詰まったような感じがする
ロ不安や憂鬱感がある
ロイライラして、怒りっぽい
ロ胃やお腹が張り、ゲップやガスが多い
ロ胸や脇が張る
いかがでしょうか
気の巡りが停滞していると、イライラしたり不安になったりと精神的な不調が見られやすいです。
さらに、生理周期に合わせて気の巡りが悪くなる傾向があります。
なるべくリラックスできる環境やひと息つける時間を作ってみましょう。
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服部 弓哉ハットリ ユミヤ
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