～アイス枕と睡眠の質～：2024年7月9日｜王様の昼寝船橋店のブログ

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王様の昼寝船橋店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-07-09 15:49:12.0

～アイス枕と睡眠の質～: こんにちは！王様の昼寝船橋店です！

近頃は夜も暑く寝苦しい日もありますよね。

皆さん自ずと眠りやすい環境に整えたりされると思います。
冷房の温度設定だったり、冷房が苦手な方は扇風機などの冷却装置を使用して、眠れるよう乗り切る工夫をされますよね。

そのひとつにアイス枕を使用する方もおられるのではないでしょうか。

◎アイス枕の効果◎

通常、夜になると私たちの手足は温かくなり、血管が拓いて熱を放散し、
体温が下がります。体温が下がると、脳の温度も下がって、眠気が起こる仕組みになっているのです。

ところが、寝つきが悪いという方は、身体から熱を上手く逃がすことが出来ず、
体温や脳の温度が下がりにくくなっているということが少なくありません。

眠る前に体温を下げる為には、冷たいおしぼりを握ったり、
手足に当てたりするのがお勧めです。こうすれば、気化熱で体温が下がりやすくなります。

また、脳の温度を効率良く下げる方法があります。それがアイス枕です！

寝る時に使用する際は、身体が冷えすぎないように
首を数分だけ → その後に頭（耳より上）を冷やして眠るのが、安眠におすすめです。

是非参考にしてみてください♪

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊千葉県船橋市本町７-5-19　ヤマケンビル2階

《船橋駅徒歩3分》

＊047 - 409 - 1511

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