ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ フナバシテン
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- 千葉県船橋市本町７-5-19 ヤマケンビル2階
- 船橋駅徒歩2分［船橋、船橋駅、ドライヘッドスパ、肩こり、眼精疲労、小顔］
王様の昼寝 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-19 08:22:57.0
- むくみをとるには
こんにちは！ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝です。
むくみを取るには、まず原因を理解し、日常生活での対策を行うことが大切です。
むくみは、体内の水分バランスが崩れることで生じます。長時間同じ姿勢でいること、
塩分の多い食事、運動不足、冷え、ホルモンバランスの乱れなどが主な原因です。
対策としては、まず適度な運動が効果的です。特にウォーキングやストレッチは、
血流やリンパの流れを促進し、余分な水分の排出を助けます。
また、脚を心臓より高い位置にして休むことも有効です。デスクワークの合間に足首を
回すなどの軽い運動も効果があります。
食事面では、塩分を控えめにし、カリウムを多く含む食品（バナナ、ほうれん草、
アボカドなど）を積極的に取り入れましょう。カリウムは体内の余分なナトリウムを排出し、
むくみの解消に役立ちます。また、十分な水分補給も重要です。
水分を控えると逆に体が水を溜め込みやすくなります。
さらに、冷え対策として身体を温めることも効果的です。
入浴や足湯で血行を良くすることで、むくみが軽減されることがあります。
これらの生活習慣を見直すことで、むくみの予防と改善が期待できます。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊千葉県船橋市本町７-5-19 ヤマケンビル2階
《船橋駅 徒歩3分》
＊047 - 409 - 1511
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/船橋/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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