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- 千葉県船橋市本町７-5-19 ヤマケンビル2階
- 船橋駅徒歩2分［船橋、船橋駅、ドライヘッドスパ、肩こり、眼精疲労、小顔］
王様の昼寝 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-24 09:21:52.0
- 眼精疲労
こんにちは！ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝です。
眼精疲労（がんせいひろう）とは、目を長時間酷使することによって、目の痛みやかすみ、
充血、頭痛、肩こりなどの症状が現れる状態を指します。現代では、パソコンやスマートフォン
などのデジタル機器の使用時間が増えたことで、多くの人が悩まされる身近な不調の一つと
なっています。
主な原因は、長時間の近距離作業によるピント調節筋（毛様体筋）の疲労や、瞬きの減少による
ドライアイです。また、照明の明るさや画面の反射、姿勢の悪さなども眼精疲労を悪化させる
要因になります。さらに、視力の合わない眼鏡やコンタクトレンズの使用も目の負担を大きく
します。
予防・改善のためには、作業環境の見直しと適度な休憩が重要です。例えば、1時間ごとに10分
ほど目を休めたり、遠くを見て焦点を切り替える「20-20-20ルール」（20分ごとに20フィート
先を20秒見る）を意識するのが効果的です。また、人工涙液で乾燥を防ぎ、照明を適切に調整
することも大切です。
慢性的な症状が続く場合は、眼科を受診してドライアイや老視、眼位のずれなどの疾患が隠れて
いないか確認することが勧められます。眼精疲労は単なる疲れではなく、生活の質に直結する
健康問題として、早めの対策が求められます
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊千葉県船橋市本町７-5-19 ヤマケンビル2階
《船橋駅 徒歩3分》
＊047 - 409 - 1511
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/船橋/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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