加古川坂口整体院のブログ
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投稿日：2022-04-24 10:50:29.0
- 肩周りの重さやこり
- 肩周りの重さやコリにお困りではありませんか？
デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が長時間続き肩や首に負担がかかるとコリや重だるいという症状が出てくる…という方が多いかと思います。
普段過ごしている姿勢が悪いと、身体にかかる負担は大きくなってしまいます。
デスクワークで猫背になっている、身体が片側に傾いている、など…普段の癖が知らない間に積み重なり少しずつ姿勢は歪んでしまいます。
この歪んだ状態が続き、負担がかかり続けると肩こりや首こりが慢性化してしまったり、痛みが出てくる…といったこともあります。
コリや痛みが慢性化してしまう前に、姿勢の歪みを見直してみませんか？
綺麗な姿勢に戻し、コリや痛みのでない身体を作っていきましょう！
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