加古川坂口整体院のブログ
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投稿日:2022-06-19 11:24:00.0
- 揉んでもまたすぐに凝る…
- 揉んでも改善しない肩こり、痛みにお悩みではありませんか?
長時間のデスクワークで肩がパンパンになっている
マッサージを受けても次の日には肩がこっている
肩や首が重だるい感じが続いている
腕にしびれを感じることがある、など…
慢性的な肩こりや痛みは、日常生活の些細なことの積み重ねによるものかもしれません!
長時間のデスクワークなど、同じ姿勢を続けることで、筋肉が同じ方向に引っ張られて必要以上の負担がかかっている状態になります。
そうなると血流が悪くなって、酸素が送られにくくなり疲労物質が蓄積され、肩こりを引き起こしてしまいます。
また、寝不足やストレスなども筋肉を緊張させて疲労物質を蓄積する要因のひとつです。
なかなか改善されない肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度お越しください!
身体のバランスをチェックし、コリや痛みの出にくい身体にしていきましょう!
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