加古川坂口整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-09 16:55:48.0
- 頭痛でお困りないですか？
こんにちは！加古川坂口鍼灸整骨院です！
本日は頭痛についてになります！
頭が重く、圧迫されているように痛む。
肩こりがつらい。
頭が締め付けられているような感じがする。などの症状でお困りありませんか？
これらの症状は緊張性型頭痛（筋肉収縮性頭痛）と呼ばれるもので首、肩周りの筋肉がかたくなることによりでる頭痛になります。
症状
後頭部、こめかみ、額を中心として頭が重い感じや締め付けられるような痛みがじわじわきて、長時間続きます。
頭痛のほかにも肩こり、眼精疲労、めまい、倦怠感などの症状があらわれ午後から夕方の時間帯に症状が出てきやすいと言われています。
主な原因は頭、首、肩の筋肉の緊張によって血行が悪くなることです。
長時間同じ姿勢をとらないように心がけることや、隙間時間に肩回りのストレッチをしてあげる、
湯船につかり血行をよくするなど自身でできるセルフケアも大切になってきます！
肩こり、首コリ、頭痛、でお悩みのかたは是非当院に一度ご相談ください！《お問い合わせはこちらから》
電話：079-490-5000
公式LINE：https://lin.ee/NEf172P
ホットペッパー：http://b.hpr.jp/kr/hp/H000559567
〒675‐0005
兵庫県加古川市神野町石守433‐1
加古川坂口鍼灸整骨院
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