自律神経失調症：2024年5月15日｜加古川坂口整体院のブログ

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投稿日：2024-05-15 10:16:25.0

自律神経失調症: こんにちは！加古川坂口鍼灸整骨院です！
　めまい、肩こり、頭痛、頭が重い、手足のしびれや痛み、手足が冷える、顔がほてる、下痢、便秘、
胃がおかしい、眠れない…。これらは日常よく起こりがちな症状です。このよう
なときに病院を訪れ、検査で病名がわかれば、その治療によって症状は治まり一件落着です。
ところが、いろいろ検査をしてもこれといった原因が見つからなかったり、病気の程度が自分が考えて
いる程度よりもずっと軽く、検査結果からは症状の重さを説明できない場合があります。このようなとき、「自律神経失調症」の可能性が考えられます。

乱れてしまった自律神経を整えるのに鍼灸治療が効果的です。
鍼治療で自律神経が整うこんなフレーズはよく聞いたことがあると思います。
何を根拠にこんなこと言ってるのか？
鍼治療で呼吸が整うことにより自律神経が整います。
もう少し踏み込んでいうなら、呼吸に関係する筋肉（胸鎖乳突筋や肩甲骨内側の筋肉）を調節することにより呼吸が整います。
自律神経が乱れると呼吸・脈拍・消化・生殖・排泄に問題が起きます。
この中で唯一意図的にコントロールできるのは呼吸です。他は自分の意志でコントロールできませんが、呼吸は深呼吸を自分の意志でできます。
深呼吸すると気持ちが落ち着いた経験はありませんか？それと同時に脈拍もゆっくりになっている実感もあると思います。
さらに脈拍も整えば、胃腸などへの血流も整いますので消化機能も整います。もちろん、膀胱や直腸にも影響が及び排出機能も整います。
呼吸を整えたことから自律神経も整えてしまうことができます。当院では鍼灸治療も行っていますので気軽にご相談ください。

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