頭を休めると綺麗になる？：2023年8月1日｜ルルアス銀座(LuLuAS)のブログ

医療機関提携小顔・痩身ビューティーサロンLuLuAS銀座

イリョウキカンテイケイコガオソウシンビューティーサロンルルアスギンザ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

東京都中央区銀座３丁目7番13号成田屋ビル6F B室
銀座駅A12出口徒歩1分/東銀座駅A8出口徒歩2分/JR有楽町駅徒歩8分[銀座ハイドラ小顔]

ルルアス銀座(LuLuAS)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-08-01 19:41:38.0

頭を休めると綺麗になる？: 皆様、こんにちは
LuLuAS Beauty Salonです。
いつもご利用、誠にありがとうございます！

近年、スマートフォンのおかげでどこに行くにも、誰かと話すにも、メモや写真を残したい時にも、とても便利になりました♪
ですがそのスマートフォンの使い過ぎによって脳が疲労し、【スマホ脳】や【疲労脳】とも呼ばれ問題提起の一つとなっているのはご存知の方も多いと思います。

例えばスマホやPCを使い、長時間にわたって膨大な情報に触れたり、アプリの通知によって集中が阻害されたりすると、脳に疲労がたまるとされています。
しかし、スマホそのものが悪いわけではなく、適切な距離を保った付き合い方をするのがよいでしょう。

また、脳疲労の悪化要因として睡眠不足もあげられます。
脳は、ノンレム睡眠と呼ばれる深い睡眠時に休んでいるため、睡眠が十分でないと、脳の疲労が回復せず、次の日に疲れを持ち越してしまうのです。
また、脳の疲労がどんどん積もってしまうと、慢性的な疲労状態となり、集中力の低下などにつながっていくとされています。一方のレム睡眠も、脳波としては浅い睡眠でありますが、多量に入ってきたジャンク情報を淘汰し消去するために必須と考えられています。朝の目覚めのすっきり感には、双方の睡眠が必要なわけです。

時にはスマホをOFFにして、ゆったり過ごす休暇を取ったり、お昼寝のような体を回復させるための少しの時間を確保することで脳の疲れ→頭の疲れ、コリ、血行不良等を改善し、そこから小顔や美肌にも繋げられると言うことです！

【美肌】×【小顔】なら『ルルアス銀座』
～安心の医療機関提携サロン～
お悩み・ご希望を丁寧にヒアリング、
お身体の状態・体質をしっかり確認いたします。
お一人お一人に合わせた完全オーダーメイドで高い効果を実感。
お気軽にお越しくださいませ♪
医療機関提携サロンならではの上質・丁寧なサポートをお約束いたします。

【LuLuAS Beauty Salon】
〒104-0061
東京都中央区銀座3-7-13
成田屋ビル6階

#東京　#銀座　#エステサロン　#ルルアス
#LuLuAS銀座　#美肌　#小顔　#小顔矯正　
#リフトアップ　#エイジングケア　#美白　
#毛穴　#小鼻の黒ずみ　#毛穴汚れ
#水素　#水素水ハイドラ　#最新機種
#しみ　#しわ　#タルミ　#陶器肌　#透明感
#毛穴レス　#韓国式　＃女優肌