肌の保湿方法：2024年3月12日｜ルルアス銀座(LuLuAS)のブログ

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投稿日：2024-03-12 21:02:27.0

肌の保湿方法: 皆様、こんにちは
LuLuAS Beauty Salonです。
いつもご利用、誠にありがとうございます！

前回、『お肌の赤み』について書いてみましたが本日は『正しいスキンケアの方法』について。
皮膚を清潔に保ち、バリア機能を正常に保ちましょう。スキンケアのポイントは、「洗顔」「保湿」「保護」の3ステップです。

◯「洗顔」
顔は汗や皮脂、外気のほこりや花粉、メイクなどの汚れが溜まりやすい部位なので、常に肌を清潔に保つように洗顔します。ただし、洗いすぎは逆に肌のバリア機能を弱める原因になってしまうため、低刺激性の洗顔料とぬるま湯を使って、やさしく洗顔することを心掛けます。また、タオルや洗顔ブラシなどで顔をゴシゴシとこすってしまうと、角質層を傷つけ、炎症を引き起こしてしまう恐れがあります。手の平であらかじめ洗顔料をよく泡立て、泡で顔を包むように洗いましょう。すすぎ残しのないように、しっかりと洗い流しましょう♪

◯「保湿」
洗顔後は角質層がふやけて乾燥しやすい状態になっています。そのため、肌の水分が乾かないうちに化粧水で水分を補い、保湿を心がけましょう。さらに化粧水を塗ったあとは、必要に応じて美容液などで栄養を補給し、洗顔するたびに水分をしっかり補い保湿剤で保護することで、肌をダメージから守り、バリア機能の回復を促すことができます。肌は摩擦に対しても敏感なので化粧水や保湿剤を塗る際もハンドプレスでやさしくなじませるようにするのがベスト。

◯「保護」
紫外線は夏場だけでなく、一年中地上に降り注ぎ肌にダメージを与えます。季節を問わず、日焼け止めを塗ることを習慣にしましょう。
特に敏感肌の方は日光によるダメージで乾燥や肌トラブルが起きやすいので、短時間の外出であっても日焼け止めを欠かさないように注意です！

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