脂肪やセルライトに効果的なマッサージとは？：2025年5月15日｜オリファインサンサン(Orefine33)のブログ

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投稿日：2025-05-15 11:14:00.0

脂肪やセルライトに効果的なマッサージとは？: 今日は身体の余分な脂肪撃退に効果的なマッサージ法について研究していきます！

脂肪を流すためには、リンパや血流を促し、老廃物を排出しやすい状態にすることが重要です。脂肪は一度つくと簡単には消えませんが、マッサージを組み合わせることで代謝を上げ、燃焼しやすい環境を作ることができます。

【効果的なマッサージの種類】
1. リンパマッサージ（デトックス効果）
・リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり、脂肪が燃焼しにくくなります。リンパ節（首、脇の下、鎖骨、鼠径部）を優しく押しながら、リンパの流れを促進することで、脂肪の蓄積を防ぎます。

2. もみほぐしマッサージ（セルライト対策）
・脂肪が固まるとセルライトになり、血流を妨げて代謝が落ちます。セルライトができやすい太ももや二の腕、お腹周りを指や手のひらでつまみ、もみほぐすことで、脂肪が柔らかくなり燃焼しやすくなります。

3. オイルマッサージ（滑らかに脂肪を流す）
・オイルを使うことで摩擦を抑え、深部の脂肪までしっかりと刺激できます。特に、温め効果のあるオイルなどを使うと、血流が良くなり脂肪燃焼を助けます。

4. カッサマッサージ（脂肪の分解を促進）
・カッサを使って体を擦ることで、血行を促進し、老廃物をスムーズに流します。特に、太ももやウエスト、二の腕など脂肪がつきやすい部分に行うと効果的です。

脂肪を流すには、リンパマッサージやもみほぐし、オイルマッサージ、カッサマッサージなどを活用し、カラダの代謝を上げることが効果的なんですね！！

当サロンではこれら上記のマッサージを網羅するような、東洋医学の知識とカッサを使いながら、西洋の本格エステの技術にスキンケアをプラスした独自の施術を行なっております。

定期的なケアを習慣にし、老廃物をしっかり排出することで、引き締まった体をOrefine33と目指していきませんか♪
ご来店心よりお待ちしております！

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