小顔矯正・骨盤矯正・姿勢矯正 京整体 笑ゥ月~wemias~
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笑ゥ月 ウェミアス(wemias)のブログ
- 睡眠の質を上げましょう☆
皆さんはしっかりと睡眠が取れていますか?
寝付きが悪い…
寝ても疲れが取れない…
熟睡できてない…
その原因は頭の固さにあるかもしれません!!!
猫背や姿勢不良、ストレス性、痛みなどにより
『食いしばり』は起こります。
では食いしばりを放っておくとどうなるか?
答えは、頭を締め付けて脳圧が上がり、自律神経を乱れさせます。
一番簡単な言い方をするならば
運動モード/リラックスモードの切り替えが上手く出来なくなります。
寝ても、脳は運動モードで休めていない。
リラックスモードではないので短時間で目が覚めて、活動状態になってしまう。
頭の固さを取って、脳圧を正常化させましょう!!
ヘッドマッサージ+小顔矯正で
頭痛知らずの小顔美人に!!
皆様のご来店を心からお待ちしています♪
京整体 笑ゥ月~wemias~
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