小顔矯正・骨盤矯正・姿勢矯正 京整体 笑ゥ月~wemias~
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笑ゥ月 ウェミアス(wemias)のブログ
- 食いしばりのせいで…
普段、皆さんは『食いしばり』の自覚がありますか?
食いしばりとは、その名の通り無意識に奥歯を噛み締めてしまっている状態です。
原因としては
●体の緊張が抜けない状態が続いている
●ストレスなどから食いしばりが習慣化している
●姿勢の悪さから頭の重さを無理に支えようとしている
などが考えられます!!
食いしばりを放っておくと、頬の内側の筋肉だけでなく
同時に、繋がりのある頭の横側の筋肉まで固くなっていきます。
筋肉が固くなったまま放置すると、リンパの流れが悪くなり
むくみ・たるみの原因になります…
また、筋肉にぎゅーっと引っ張られて、骨が外側に歪み
お顔の余白が増え、本来の大きさよりも大きなお顔に見えてしまいます。
左右の筋肉の緊張度が違えば、お顔全体の左右差をはじめ、
目や眉の高さ・口角の左右差にも繋がります…。
たるみやむくみがあり、大きな顔のままいると
やはり老け顔になってしまいます。
むくみにくく、たるみのない、骨格の整ったキレイなお顔を
一緒に目指しませんか?
お顔やお身体、わからない事は何でも質問ください!
笑ゥ月~wemias~
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