陸前高砂駅前接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-14 14:52:22.0
- 脊柱管狭窄症って？
- 皆さんこんにちは！
陸前高砂駅前接骨院です。
「脊柱管狭窄症」って聞いたことありますか？脊柱管とは背骨の中にある管状の空間で、その中には非常に重要な神経が通っています。その空間が何らかの原因で狭くなり神経を圧迫すると腰や脚に痺れや痛みが出ます。
こんな症状がある方はご相談ください。
※間欠性跛行（かんけつせいはこう）
→歩き始めは良いのにしばらくすると腰や脚が辛くなり歩けなくなる。少し休むと回復してまた歩けるようになるが歩いてるとまた辛くなる。。。を繰り返す。
※前かがみの姿勢が楽
※歩くのは辛いけど自転車は大丈夫
脊柱管狭窄症の症状は身体を反ると狭まっている部分がより狭まり痛みや痺れが出てしまいます。身体を丸めるストレッチがオススメです。
〈両膝抱えストレッチ〉
1、リラックスした状態で仰向けに寝ます
2、両手で両膝を抱えましょう
3、ゆっくり呼吸をしながら膝が胸に着くように近づけて20秒キープします
4、2と3を5回くらい繰り返してください
---------------------------------------------------
～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します！
皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
陸前高砂駅前接骨院
営業時間：
【平日】9:00~12:30/15:30~20:30
【土日・祝】9:00~12:30/15:00~18:00
住所：宮城県仙台市宮城野区福室２－６－１６
TEL：022‐786‐8088"
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投稿者
陸前高砂 駅
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