南仙台東口接骨院のブログ
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投稿日：2023-10-20 11:53:40.0
- 寒くなってくる季節がきています、、
- 皆様こんにちは(^^ゞ
南仙台東口接骨院です！！
10月も中旬になり、徐々に寒さが増してくる季節になってきましたが、皆様はどうお過ごしでしょうか？？
日中は暖かく、朝と夜は寒いといった感じで、寒暖差が激しくなっていますね(>_<)
そんな時に心配なんは『ぎっくり腰・ぎっくり背中』です。
原因としては、筋肉の疲労や姿勢不良などがありますが、その中で冬に多いのはぎっくり腰・背中になります。
ぎっくり腰・背中になってしまえば、お仕事はおろか日常生活まで支障が出てしまうので、常に予防することが大切です！
そこで当院にはぎっくり腰・背中の予防として『楽トレ・筋膜ストレッチ』といった治療メニューがございます！
楽トレは筋肉の奥のインナーマッスルを鍛えます！
筋膜ストレッチは主に下半身の筋肉を伸ばして腰のカバーをしていきます！
痛めて来るのではなく痛くなる前に治療をし冬に向けて準備していきましょう(≧▽≦)
少しでもお身体にお悩みの方は一度当院にご相談下さい！
～ご連絡はこちら↓↓～
南仙台東口接骨院
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【平日】 午前 9:30～12:00
午後 15:00～21:00
【土日祝】 午前 8:30～12:30
午後 14:30～17:00
住所：宮城県仙台市太白区中田1-7-40
TEL：022‐796-0611
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山田 龍一ヤマダ リュウイチ
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