アロマリラクゼーションサロン SWEET VILLAS 北堀江店 【スイートヴィラズ】
アロマリラクゼーションサロン スイートヴィラズ キタホリエテン
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- 大阪府大阪市西区北堀江１-22-4 HORIE LUX 503号
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スイートヴィラズ 北堀江店(SWEET VILLAS)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-04 16:25:05.0
- 夜ご飯が遅くなってしまう方におすすめ！
こんにちは、南口です。
お仕事柄晩ご飯の時間が遅くなってしまう方には！
・冷たい食事ではなく、火を通した温かい物を
・海藻や貝類が入った食事で新陳代謝アップを促す
・夜型タイプほど、たんぱく質を積極的に摂取
・揚げ物なら、カキフライかエビフライ
・ガッツリ系なら、エビチリかロールキャベツがおすすめです^_^
食事が遅くなるのが事前に分かっていれば小腹の空く18時ぐらいに、炭水化物だけを前倒しして食べておくと◎寝るまでにきちんと消化されます。
とはいえ、どんな炭水化物でもいいわけではありません。
シンプルな具材のおにぎりや納豆巻き野菜たっぷりのサンドイッチを選ぶようにして、菓子パンは避ける事ですね☆
これらを気を付けて食事してみてください♪
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アロマリラクゼーションサロン
◆ SWEET VILLAS 北堀江店 ◆
●大阪市西区北堀江1-22-4 HORIE LUX 503号
●西大橋/四ツ橋/心斎橋
●06-6568-9076
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●Instagram【@sweet.villas】
●TEL・LINE予約限定【ペア特典/10分延長無料】
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