アロマリラクゼーションサロン SWEET VILLAS 北堀江店 【スイートヴィラズ】
アロマリラクゼーションサロン スイートヴィラズ キタホリエテン
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- 大阪府大阪市西区北堀江１-22-4 HORIE LUX 503号
- 《西区エリアNO.1》《ペア特典》《23時営業》■地下鉄/四ツ橋線【四ツ橋駅】徒歩3分
スイートヴィラズ 北堀江店(SWEET VILLAS)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 15:36:04.0
- 睡眠時間足りてますか？
こんばんは、南口です。
みなさん、
普段は睡眠不足なので休日に寝溜めしたりしていませんか？
実際のところ寝溜めはできるのでしょうか？
結果として、残念ながら寝溜めは「不可能」です。
ある程度決まった時間に寝て起きるのは体内時計によるもので、
長時間寝たところでその時間になれば眠くなるのが自然です。
また人間は、恒常性という身体を一定の状態に保つ機能により
一定時間が過ぎれば眠くなるので睡眠を前借りすることはできません。
普段寝不足だからと休日に長く寝ても睡眠負債や疲労感は消えません。
常に日頃の中で自分に合った睡眠時間を確保できるように
生活のリズムを見直してみることが大切です(^^)
アロマトリートメントでは睡眠の質向上、改善効果があるため
睡眠でお困りの場合は是非一度当店で改善していきましょう^ ^
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アロマリラクゼーションサロン
◆ SWEET VILLAS 北堀江店 ◆
●大阪市西区北堀江1-22-4 HORIE LUX 503号
●西大橋/四ツ橋/心斎橋
●06-6568-9076
●12:00～23:00【最終受付/最大60分21:00】
●公式LINE【@483mjrmz】
●Instagram【@sweet.villas】
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