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ナオル整体 銀座院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2024-04-12 10:41:21.0
- 冷え性について♪
- こんにちは(^ ^)
NAORU整体銀座院です！
本日は『冷え性』についてです。
まず体の冷えとは、様々な要因がございますが簡単に言うと、、、
・血流が悪い
・体をうまく熱を産生できてない
などがあります。
よく手先や足先が冷えるから、手先足先をマッサージしたりしますが、
血流というのは、全身の血流を上げることが凄く重要なんです！！
また、熱を上手く産生できない人は筋肉を使う頻度や強度が少なくなりがちです！
結論どうしたら良いのか、、
『全身の血流を促す為の体作りと程度な運動』が重要です！！
特に体を根本的に改善したい方は、是非一度ご来院ください(^ ^)
細かい検査からしっかり施術させて頂きます！
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