ナオルセイタイ ギンザイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- エステ
- 東京都中央区銀座４-14-3 銀座斉藤ビル3F
- 東銀座駅5番出口徒歩2分/銀座駅徒歩5分/銀座線銀座駅徒歩5分/丸の内線銀座駅徒歩5分
ナオル整体 銀座院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-07-02 16:41:19.0
- 【その肩こり、実は姿勢が原因？】
- こんにちは！
NAORU整体 銀座院の中澤です^^
「最近ずっと肩こりがつらい…」「マッサージしてもすぐ戻る」
そんなお悩み、もしかすると“隠れ猫背”が原因かもしれません。
特にデスクワークやスマホ使用時間が長くなることで、知らず知らずのうちに猫背気味になり、首・肩に大きな負担をかけています。
◆“隠れ猫背”チェックリスト
以下に当てはまる方は、姿勢が崩れているサインかも：
写真を撮ると、首が前に出て見える
肩が内側に巻いている（巻き肩）
デスクワーク後、背中や肩が重だるい
スマホを見るとき、自然と首が下を向く
これらはストレートネックや肩甲骨の動きの低下にもつながり、慢性的な肩こりを引き起こします。
◆姿勢改善が肩こり解消のカギ
根本的な改善には、姿勢リセットが重要。
例えば、壁に背をつけて立ち、後頭部・背中・お尻・かかとが自然とつくかチェックしてみてください。つかない方は姿勢が崩れている可能性大です。
また、日常の中で「1分間の肩甲骨ストレッチ」や「胸を開く体操」を取り入れるだけでも、肩こり予防に効果的です。
★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って施術していきます。
「痛みが取れて終わり」、「その場だけで満足」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています！！セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます！
★お身体、美容にお悩みがある方は是非一度、NAORU整体 銀座院へ♪
足を運んでみてください！！一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
〒104-0061
東京都中央区銀座4丁目14-3 銀座斉藤ビル3階
(東銀座駅５番出口より徒歩3分)
#NAORU整体#ナオル整体#NAORU整体銀座院#整体#東銀座駅#新富町駅#銀座#銀座整体#銀座本格整体#銀座美容整体#猫背矯正#骨盤矯正#歪み矯正#産後骨盤矯正#マタニティ#ストレッチ#肩こり#冷え性#むくみ#腰痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600
【人気No.1】迷ったらコレ!!全身フルコース整体（60分）9,900円→6,600円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-07-14
-
●2025-07-14
-
●2025-07-13
-
●2025-07-12
-
●2025-07-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
もっと見る
ナオル整体 銀座院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No.1】迷ったらコレ!!全身フルコース整体（60分）9,900円→6,600円 ¥6,600
|
|
新 規 |
残り3名♪open4周年キャンペーン♪慢性的なお悩み根本解決90分¥11,000 ¥11,000
|
|
全 員 |
根本改善◎本気でお身体を改善したい方にオススメ！(120分)22000円→17000円 ¥17,000
|
|
新 規 |
圧倒的満足度 PC作業で頭が疲れてる方にオススメ♪頭痛/睡眠改善¥4,500 ¥4,500
|
|
新 規 |
平日【12時～17時限定】症状に合わせた本格整体♪(60分)9000円→5500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【VIP整体】圧倒的にお身体を変えたい方にオススメ♪(90分)22000円→9900円 ¥9,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
