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投稿日：2023-01-30 17:51:28.0
- 【よもぎ蒸し】とてもオススメです♪
- ただいま、蒸されております(*^^*)
特に生理前の辛い期間や寒い冬には
最高です＼(^o^)／よもぎ蒸しは、
身体の温度が上昇し「血流が促進」され疲労物質が排出されるだけでなく
「内臓が温まる」ことにより婦人系トラブルの改善や便秘の解消も期待できます。
その他にも「よもぎ」にはホルモンバランスを整える効果もあり
「リラックス効果」や自律神経が整うことで「不眠」や「ストレスの解消」もあるといわれています。
よもぎ蒸しは5日に一回を理想としているのですが、月5～7回です。
続けることによって、体質は改善されます。
生理痛・婦人科系はもちろんですが、きちんと老廃物を出して、基礎代謝も上がるので、太りずらい体質にもなります。
これを聞いたらやらない訳にはいかないですね(^_-)-☆
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投稿者
健美
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