はぐるま堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-04-10 18:38:09.0
- この頃多い肩こりの話
- この頃は首の付け根(体側のほう)がつらい人が増えてるんですかね?
赤丸付近の調子の悪さを訴える人が増えてる気がします。
この付近の不調は首の付け根から引き起こされることが多いのです。
とくにPC作業はかなり多く、姿勢も丸まっている人も多いですよね。
その他で多いのは「幼稚園や保育園のスタッフさん」「美容師、理容師さん」あたりが多いです。
仕事の内容として、目線より下見る時間が長い仕事の方が多いですね。
自分でできる簡単な予防としては「ストレッチポールで背骨を伸ばす」が一番簡単かな?と思います。
それでもうまくできなかったら相談してくださいね~
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