八街駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-24 16:54:44.0
- シンスプリントについて
- こんにちは！八街駅前整骨院です！
今日はシンスプリント（脛骨の周りにある骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です）の原因についてお話しします！
症状 過度の運動量、運動時間、運動内容、フォームの変更、固いグランドや路面での練習、薄く硬いシューズの使用（踵の摩耗）、下肢の形態異常（O脚、回内足、扁平足など）
足関節の柔軟性低下や下肢の筋力不足、足部の疲労による衝撃緩衝能の低下などが発生の誘因となります。マラソンなどする方は十分気を付けてください！
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八街駅前整骨院
営業時間：
平日 午前9：30～12：30 午後15：00～21：00
土日祝 午前8：30～13:00 午後15：00～17：00
住所 千葉県八街市中央14-1
TEL 043-442-2468
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投稿者
スタッフ4
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