八街駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-21 15:19:36.0
- 冷え性改善の対策を紹介！
- こんにちは！八街駅前整骨院です！
日中には気温が上がりますが、朝晩は気温が下がり体調を崩しやすくなります。
対策として今日は冷え性改善の対策を紹介します！
冷えに対して有効なのは適度な運動です。 20分程度のウォーキングやストレッチ、エアロビクス、ホットヨガなどは、冷え対策だけでなく健康増進に役立ちます。 また、腹式呼吸や質の高い睡眠も冷え対策に効果的です。 血流が滞ると冷えにつながりますので、体を締め付ける服や下着は避けましょう
ちなみに冷え性にいいツボは、三陰交（さんいんこう） 内くるぶしの頂点から親指を除く指3-4本上の高さ（5センチほど）のところにあります
投稿者
スタッフ4
サロンの最新記事
-
●2024-06-18
-
●2024-05-30
-
●2024-05-30
-
●2024-05-30
-
●2024-05-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（25）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（11）
- 2021年9月分（3）
もっと見る
八街駅前整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980! ¥980
|
|
新 規 |
人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正＋ほぐし¥8250⇒¥1480! *6月末まで限定 ¥1,480
|
|
新 規 |
人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正¥8250⇒¥1480！ ※6月末まで限定 ¥1,480
|
|
新 規 |
<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480！ ¥1,480
|
|
新 規 |
<頭痛、不眠でお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！ ¥1,980
|
|
新 規 |
<膝 股関節 足首の不調にお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480 ※6月末まで限定 ¥1,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
