八街駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-20 10:26:56.0
- 足がつりやすい人へ！
- 皆様こんにちは！
八街駅前整骨院です！！
本日は脚が吊りやすい人への予防の仕方について内容です。
脚が吊りやすい人の特徴
・歩き方が良くない。
・身体が硬い
・むくみやすく血流の流れが良くない人。
・脚の疲労が溜まりやすい人。
・ミネラル不足
などです。
脚が吊りやすくなってしまうとふくらはぎの筋肉も傷ついてしまい、より吊りやすさが増してきてしまいます。
予防するには、
歩行の仕方を変える。
スポーツドリンクで電解質を摂取
ミネラルウォーターを1日1リットル以上飲む
身体を冷やさないために毎日浴槽に浸かる
栄養不足を防ぐためにバランスの良い食事を摂る
筋肉を鍛えるために適度な運動をする
疲労物質をためないようにストレッチをする
十分に身体を休める
ぜひ取り組んで、脚の悩みを改善していきましょう！
当院にも吊りやすい人、むくみやすい人への施術メニューがあります。
お気軽にご連絡お待ちしております！！
投稿者
スタッフ4
サロンの最新記事
-
●2024-05-30
-
●2024-05-30
-
●2024-05-30
-
●2024-05-30
-
●2024-04-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（25）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（11）
- 2021年9月分（3）
もっと見る
八街駅前整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980! ¥980
|
|
新 規 |
人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正＋ほぐし¥8250⇒¥1480! *6月末まで限定 ¥1,480
|
|
新 規 |
人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正¥8250⇒¥1480！ ※6月末まで限定 ¥1,480
|
|
新 規 |
<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480！ ¥1,480
|
|
新 規 |
<頭痛、不眠でお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！ ¥1,980
|
|
新 規 |
<膝 股関節 足首の不調にお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480 ※6月末まで限定 ¥1,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
