ベレガ 姫路店(BELEGA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-04-20 15:36:01.0
- 現代は低体温社会【姫路市/セルキュア直営店】
- 皆様、こんにちは!
最近、低体温という言葉をよく聞きます。一般的に日本人の理想的な平熱つまり体表面の温度は36.7℃と言われております。内臓温度はそれより高いので37.2℃~38℃が理想です。
低体温になってしますと、基礎代謝が落ちます。
内臓脂肪が一度下がると基礎代謝は12%も下がってしまうといわれています。女性の一日の平均基礎代謝量1.200kcalの場合、内臓温度が1℃低くなると1日で約144kcalのエネルギーを消費できていないことになります。脂肪にするとおよそ20gになり、一カ月で0.6キロも太ってBしまうことに…
意識して体温をあげましょう!!
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ベレガ 姫路
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