冷え性の種類：2022年1月7日｜韓美のブログ｜ホットペッパービューティー

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投稿日：2022-01-07 07:12:31.0

冷え性の種類: こんにちは(*^^*)

前回の続き【冷え性】についてです♪

冷え性の種類についてご説明がしていきます♪

☆内臓型

「隠れ冷え性」とも呼ばれる内臓型は、
30代以降の女性に多く見られます。
ぽっちゃり体型の方や食欲旺盛な方も、
実はこのタイプの冷え性であるケースが
多いといわれています。
このタイプの冷え性は、次のような症状が特徴的です。

＜特徴＞
●手足や体の表面は温かいけれど、お腹が冷えやすい
●全身に汗をかきがち（汗によって冷えやすい）
●厚着をしていても体の冷えを感じる
●寒い場所では下腹部や太もも、二の腕が冷えやすい
●冷えと同時にお腹の張りを感じやすい

内臓型は手足や体の表面には冷えを感じにくいため、
初期では自覚できないケースも少なくありません。
しかし、対策をとらなければ内臓は冷え続け、
内臓機能の悪化の原因にもなってしまうため、
発汗やお腹の張りなどを感じた場合は注意が必要です。
内臓型の冷え性には、次のような原因が考えられます。

＜原因＞
●過去に腹部の手術を経験したため、血流が悪くなっている
●生まれつき寒くても血管が収縮しにくいため、熱が外へ逃げやすい体質である
●ストレスが溜まり、自律神経が乱れている
●体を冷やす飲食物を摂取しがちである

☆全身型

全身型は、常に体温が低く、
季節を問わず寒さを感じるタイプの冷え性です。
若者や高齢者に多く見られ、
自覚症状がないケースも多く見られます。

このタイプの冷え性のおもな症状としては、
一年中冷えを感じていることから、
冷えの自覚症状が乏しいという特徴があります。

しかし、慢性的なだるさなども全身型の症状として
出ることがあり、そのままにしておくと
身体機能の低下にもつながるため、気を付けたいところです。

全身型の冷え性の原因としては、不摂生や
食事量の不足などによる基礎代謝の低下が挙げられます。
また、体質や服用薬の影響などによって、
全身が冷えてしまうケースもあります。

種類はこんなにも分類されますが、
あともう1つの種類もあるんです！！多いですねぇ

次回も引き続き冷え性をピックアップしていきます(*´∀`)♪

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