体重が落ちる＝痩せるではない！？：2024年5月12日｜ヨサパーク亀戸東口店のブログ

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ヨサパーク亀戸東口店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-12 11:54:04.0

体重が落ちる＝痩せるではない！？: こんにちは！ヨサパーク亀戸東口店店です！

施術をさせて頂きながら毎回、本当に思うのが

【体重より見た目そして体脂肪が大事！！！】

体重が同じように痩せてる方でも、見た目が変わらなかったらもったいない！！
よく、美容体重やシンデレラ体重などの言葉を聞きますが、
もちろんひとつの目安としてそれを軸にダイエットに励むことも一つですがそれよりも大切なのは【見た目】です。

ここで私が思う【見た目】で大切な事は、

・姿勢がいい
・血行・リンパの流れが良く浮腫んでいない
・骨格に沿った綺麗なラインが出ている
・肌や髪の毛に潤いや艶がある
・筋肉がある
・疲れを溜め込みすぎていない
・関節が硬すぎない
・笑顔が素敵
・睡眠の質が高い

短期間で体重を落とすことも、もちろん時と場合では大切で必要な事ですが、本当に大事なのは自分の体質やベスト体重を把握し、それを維持できるよう年を重ねる事だと思っています。

当たり前ですが人間は生まれたその日から老化が始まる訳で、そのスピードを緩めるのも早くするのも自分の日々の生活習慣・食生活にかかっています。

だけど、食生活、生活習慣は急には変えられないですよね。
ラーメン好きの私も無理です！笑

日々忙しくて、今まで中々自分の時間を取れなかった方や健康的に綺麗になりたい方、ダイエットしたいけど何から始めたらいいのかわからない方などの、サポートをさせて頂きます(^^)

継続的なサポートはもちろんの事、とりあえず一度身体をリセットしたいという方も、是非一度YOSAを体感してみてください☆
皆様のご来店心よりお待ちしております。

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