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マキ 整体院(Maki)のブログ
- 妊婦さんが気になっていること
妊婦さんが
気になっていること
その1は
「運動したほうがいいのかなぁ」
です
ぼくは
運動したかったら
したらいいと思いますよって
お答えします
ぼくの24年の経験上
運動してなかったから
難産だったと
聞いたことはありません
運動してなかったから
育児がたいへんだったと
聞いたことがありません
運動してなくとも
産後の骨盤は閉じています
逆に
運動したから
骨盤を開かせる筋肉が
発達してしまい
骨盤が
閉じにくくなったケースは
ありました
ただし
運動が好きな方には
運動すると
ストレス発散になるから
いいのかぁとおもいます
ということで
運動が
好きな方は
されてもいいのかなぁ
運動が
好きではない方
苦手な方は
しなくてもいいのかなぁと
おもいます
以上
ぼくの
24年の経験をもとに
お話しいたしました
もっと
ぼくのお話しを聞きたい方
マタニティ整体
産後整体
うけてみたい方
ホットペッパーさんより
予約できますので
ぜひ
おこしくださいませ~(^-^)v
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