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マキ 整体院(Maki)のブログ
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投稿日：2024-05-24 12:20:46.0
- 産後は栄養不足状態
出産は
エネルギーを
たくさんつかいます
ですから
産後は
エネルギー不足です
なのに
ちょっと休憩したら
すぐ育児がはじまります
はじめての育児
幸せでありますが
はじめてのこと
わからないことばかりで
すごくストレスたまります
いそがしすぎて
ごはんの味がしないってお話
よく聞きますよね
エレルギー不足
ストレスと疲れがたまり
睡眠不足
そして栄養不足
体をこわしちゃったママさん
けっこういらっしゃいます
なんでも
ひとりでやろうとせず
周囲の方に
たすけを求めてください
少しでも休んでください
そして
栄養あるもの食べてください
お子さんは
いつも
お母さんの顔をみています
お母さんが
元気でないと
お子さんが
不安にかんじるようになります
笑顔でいるため
しっかり栄養とって
ゆっくり休んでください～(^^)/
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