紬(TSUMUGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-04 12:25:36.0
- 血の道を通す
- おはようございます。
今日はとってもいいお天気です！
そんな日は、あますところなくお身体へ、酸素をたっぷり深呼吸で(^O^)
来られるお客様でとても多いのが、腕回すので力抜きますよーといっても、なかなか抜けない方。
もしくは逆に力をどんどん入れて来る方。反抗期かな笑
これは、筋肉が硬くなり、血の巡りが悪く酸素が十分に身体に行き渡らず、お身体がバグってしまっているのです。
そんなときはしっかり鼻呼吸で、特に吐くことに意識を持って行きましょう！
筋肉ユルフワにして、血の道を通す。
お身体きれいに 疲れ知らずへ。
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