カイミンドライヘッドスパセンモンテン イザナイ ヨコハマスタジアムテン
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イザナイ 横浜スタジアム店(IZANAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-26 12:39:04.0
- スペースをつくる^ ^
- 皆さまお元気にされてますか？
こちら関内の天気は久しぶりの晴天です！
連休は雨続きで寒かったですよね。
体調はいかがでしょうか？
ところで、皆さんはスペースを作るときいてどのように感じますか？
それは例えばお部屋であれば、断捨離をしてスッキリさせることもそうですね。
もう一つは見えない領域ですが、思考や心の状態にもスペースを作るということはとても大切になります。普通に生きていてもストレスフルですから、積極的に意識的にスペースを作ろうと言う試みが問われてきますね。
不眠の原因も、このことが大きく関わることから、私たちスタッフは快眠ドライヘッドスパをを推奨しております。
まずは、自分をいたわる時間を作ってサロンにいらして下さい。
カウンセリングでは今の状態もお話しいただきます。
思っていること感じていることを自分の言葉で
話すこと(表に出す)は、とても大切な行動です。
我慢のしすぎや過度な自制は思考や心を固め、頭も硬くしていきます。
話して表に出すことで、自分の言葉を自分の耳で聞いて、自分自身の気づきにつながります。
その後に、ヘッドマッサージに入っていきます。
このことにより、心身ともに緩めることができます。今、心身が凝り固まっている方、そのことによって体調を崩されているのかもしれません。
さらに眠れない日々が続いているのであれば、さらなる悪循環です。
それ以上悪化する前に、もしこちらをご覧いただいてるのであれば、1度お越しになって
快眠ドライヘッドスパをお試しになってください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。^ ^
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ドライスパニスト(メンタルケア)
いのうえ イノウエ
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