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イザナイ 横浜スタジアム店(IZANAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-29 16:14:39.0
- 花粉症は免疫力を低下させます
- こんにちは。
今朝は暴風雨で傘が壊れると思うくらいでしたが
午後から急激に暑くなり花粉の症状が辛くなってきました…
ニュースでは黄砂も飛んできてるとか！？
ダブルはキツイです…
皆さん花粉はアレルゲンが体内に侵入すると免疫システムが過剰に反応し
アレルギー症状を引きおこしまうとはご存じでしたか？
免疫力が低下してると花粉症が発症しやすくなり
十分な睡眠や運動バランスのいい食事ストレスの軽減など
生活習慣をも一度見直し免疫力を高めましょうね！
睡眠でお困りの事があればご相談くださいね。
自律神経の乱れを整え睡眠へと誘うお手伝いをさせていただいてます。
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