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イザナイ 横浜スタジアム店(IZANAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-27 16:21:11.0
- 疲れ、を無視しないこと
- まだまだ暑い日が続きますね。
皆さん、体調はいかがでしょうか？
これだけ毎日暑い日が続くと心身共に疲労感が増しますよね。
ついつい日々の忙しさで疲れを感じたとしても無視し、
挙げ句の果てには酷使してしまってるのではないでしょうか。
しかし無視し続け、酷使し続けると心身はどのようになってしまうか
ご存知ですか？
そうなんです。
壊れてしまうのです。
壊れてしまった心身を修復することはとても時間がかかります。
何よりも無視し続けた結果の代償は大きく、深いです。
そのためにも日々、自分の身体から「疲れ」「疲労感」として
発せられるサインに従順にならなくてはなりません。
身体は、あなたが心身を崩壊しない為に一生懸命に警告音を
ならしています。
今一度、そのサインを大切にし、心身を緩ませる時間を
設けてくださいね(^ ^)
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