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ビーシーサルーテ 茅ヶ崎駅前店(BCサルーテ)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-11 22:59:41.0
- 体の疲れ=見た目の変化
- 運動不足の方。
ディスクワークで長時間 座っている事が多い方。
家事仕事で、長時間 立っている事が多い方。
肩こり・腰痛・足がむくんで痛みがある・疲れやすいナド
身体に違和感・不快感を感じる事が多くなっていませんか？
寝たらある程度 回復していたが、最近はそんな事もなく
少しずつ少しずつ不調を感じる時間が長くなり頻度も増えている…。
原因は、抗重力筋衰えている事が考えられます！！
そして、この抗重力筋！！見た目の変化にも深い関係があります！！
【抗重力筋とは…。】
地球の重力に対して姿勢を保つ為に必要な筋肉です。
『立つ・座る・歩く』事は、体の前側の筋肉と背中側の筋肉がバランスを取る事で
倒れることがなくなります。
前方の筋肉と後方の筋肉のバランスが取れなくなると
猫背や反り腰が目立つようになります。→肩こり・腰痛
重力に抵抗する筋肉量が少ないと足先の血液を心臓に送り返す力が弱まります。当然、リンパの流れも悪くなります。→足のむくみ
抗重力筋が衰えると全ての動作に疲れを感じやすくなります。
また、筋肉のつき方が前後、左右アンバランスになると関節に負担が掛かり痛みを伴うことがあります。
見た目の変化では、余計なところに脂肪がつきやすく、たるみやすくなりスタイルも崩れます。
ポッコリしたお腹が目立つようになったり
お尻の筋肉が重力に負けペッタンコになったり
ひざ上のお肉が気になり始めたり
顔がたるんできたような気がする…等々。
※抗重力筋は身体だけでなく顔にも影響があります。広頚筋と言う首周辺にある筋肉があり、これは口角を下に引く役割があります。この筋肉に反発する筋肉がないと一方に強い作用が働きます。
ＢＣサルーテは、筋肉バランスの調整・骨格バランスの調整を致します。
健康で美しい身体を手に入れ快適な生活を★
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投稿者
BC サルーテ
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