頬の乾燥が気になる原因について：2025年5月4日｜プレイス天王寺店(PLACE)のブログ

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投稿日：2025-05-04 09:25:48.0

頬の乾燥が気になる原因について: 結論
頬の乾燥を防ぐには、原因を正しく理解し、適切なスキンケアを行うことが大切です。
表面的な保湿だけでなく、生活習慣やスキンケアの見直しも必要です。

頬が乾燥しやすい理由
頬は顔の中でも特に乾燥を感じやすい部位です。その理由には以下のようなものがあります。

原因詳細
皮脂分泌が少ない：頬はTゾーンと比べて皮脂腺が少なく、油分でのバリアが弱いです。
間違ったスキンケア：洗顔のしすぎや、化粧水のみで保湿を終えているケースがあります。
紫外線や冷暖房：外部刺激により肌の水分が奪われ、バリア機能が低下します。
年齢による水分保持力の低下：セラミド（※）やヒアルロン酸の減少により乾燥しやすくなります。
※セラミド：肌の角質層に存在し、水分を保持する成分。

頬の乾燥を防ぐためにできること
次のような対策が有効です。

保湿ケアを見直す
化粧水＋乳液やクリームで水分と油分を補う
セラミドやヒアルロン酸配合の保湿剤を使う

洗顔は優しく
洗いすぎを避け、ぬるま湯で洗う

外的刺激を避ける
紫外線対策や加湿器の使用で乾燥から守る

食事・睡眠を整える
肌の再生に必要な栄養（ビタミンB群・たんぱく質）を摂取する

具体例
40代女性：セラミド配合のクリームを取り入れたことで、夕方の頬のつっぱり感が軽減。
30代男性：洗顔後に何もつけない習慣を改め、乳液を使い始めたことでカサつきが改善。

まとめ
頬の乾燥は「皮脂の少なさ」「スキンケア不足」「環境の影響」など、複数の要因が重なって起こります。
きちんと原因を理解し、自分に合ったケアを続けることが、乾燥しない健やかな肌への第一歩です。

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